陳小弟的皮膚炎
已經從西醫看到中醫，又看回西醫、中醫~~
最近的新醫生
是在台中的中醫生
除了有外用藥皂、藥膏、活膚露
因為陳小弟還在喝母乳
所以我跟陳小弟都得吃淨化餐
這淨化餐的重點呢
就是只要記得能吃什麼就好
因為不能吃的遠遠多於能吃的
從6/22看完醫生開始
我就嚴格的執行淨化餐
本來就因為又要上班又要帶陳小弟逐漸的瘦身中
加上這淨化餐的加持
瘦身的速度就更快了
根本不需要特別做什麼運動
到底這淨化餐吃些什麼呢??
每餐只能吃：
有機糙米飯
深綠色蔬菜(川燙的只能加少少鹽、或少少醬油，炒的只能用橄欖油、苦茶油或是葵花油)
有限的水果(蘋果、葡萄、芭樂、櫻桃、柳丁、釋迦)
除此外都不能吃~
記能吃的真的快很多~~
不過
沒有很費力的就減少好幾公斤
好像也不是那麼糟
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